金曜日(19:00〜19:45)
7日　はじめてヨガ
14日　養生気功
21日　筋トレ
28日　養生気功

日曜日(13:30〜14:00)
2日　養生気功
9日　ピラティス
16日　養生気功
23日　養生気功