金曜日(19:00〜19:45)
6日　はじめてヨガ
13日　フィットネス養生気功
20日　筋トレ
27日　フィットネス養生気功

日曜日(13:30〜14:00)
1日　ピラティス
8日　フィットネス養生気功
15日　フィットネス養生気功
22日　ピラティス