金曜日(19:00〜19:45)
1日　はじめてヨガ
8日　フィットネス養生気功
15日　筋トレ
22日　フィットネス養生気功

日曜日(13:30〜14:00)
10日　フィットネス養生気功
17日　フィットネス養生気功
24日　フィットネス養生気功