- 1腹囲が、男性なら85cm以上、女性なら90cm以上である
- 2腹囲は該当しないが、BMIが25以上である。
- 3高血圧…収縮期血圧130mmHg以上または/かつ拡張期血圧85mmHg以上
- 4脂質異常…中性脂肪値150mg/d1以上または/かつHDL声ステロール値40mg/d1未満
- 5高血糖…空腹時血糖値100mg/d1以上又はHbA1c5.2%以上
Featuresサンラインスポーツクラブの
特徴
Features
25周年を迎えたアットホームな雰囲気を大切にした、気軽に運動が楽しめるスポーツクラブです。
冬でも快適に運動のできる暖かプールをはじめ、リニューアルして更に便利に
トレーニングが可能になったジム、幅広い年齢層の方に人気の高い充実スタジオプログラム。
やさしく、簡単に、効果的に運動できるようにあなたをサポートいたします。
あなたとサンラインスポーツクラブが関わった事で生まれる未来を全力でサポートいたします。
会員の方向けサービス
パパママエクササイズ
お子さまがスイミングの授業中、お安くトレーニングジムがご利用いただけます。詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。
簡単測定でメタボリックシンドロームを改善
体組成計完備
運動の前に、自分のカラダをきちんと知りましょう。自分のカラダがわかれば、運動がより効果的に！！
Ｑ.何がわかるの？
Ａ.内臓脂肪をレベル別に判定します。
- やせ型、肥満型、筋肉質など8種類の体系の分類分けができます！
- 両手両足の筋肉バランスを計測し、トレー ニングに活かせます。
- 登録により、過去12回分の計測結果から体の変化が確認可能。
表やグラフを用いて測定結果を分かりやすく表示できます。体系分析をはじめ、体水分量、内臓脂肪レベルを瞬時に測定します。あなたの体の状態を正確に把握し、より効果的な運動メニュー作成に役立てます。
数値に不安な方は早めにトレーニング
特定健診・特定保健指導
生活習慣病の予防のために1年に1度、特定健診を受診し生活習慣の改善が必要な方は、保健指導を受けましょう。
Ｑ.「特定保健指導」って何？
Ａ.「特定健診」の結果に基づき、内臓脂肪が多く、血圧・血糖・中性脂肪の中から2個以上の異常値がある方を対象に、生活習慣改善の支援を行い改善しなくてはいけません。
➡︎現在の年齢が40歳～74歳の方が対象です。
こんな方は要注意！！
内臓脂肪が多く、下記の基準の③～⑤で異常値がある方は「特定保健指導」の対象者です。
※喫煙者は異常値が1個でも対象となります。
